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Zénitude et double espresso : Réflexions et brins de sagesse pour survivre au tumulte du moment

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Vous regardez vos courriels 50 fois par jour? Vous vous entourez de fausses urgences? Vous êtes toujours dans le futur ou le passé, mais jamais dans le moment présent? Vous courez toujours entre le métro, le travail et vos rendez-vous? Il vous faut peut-être lire Zénitude et double espresso. Nicole Bordeleau vous raconte avec une touche d'humour des bribes de sa vie ainsi que des astuces afin de devenir une personne plus zen. Elle vous invite au travers de son livre à observer et examiner vos habitudes, vos conditionnements et vos angoisses afin de devenir une personne plus zen et bien dans sa peau. Un livre à découvrir pour vivre pleinement le moment présent!

Description de l'idée cadeau

  • 256 pages
  • Français


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